Vivimos en la época de los estímulos permanentes, ruido y objetos brillantes que nos distraen de lo que se supone que tenemos que hacer para dedicarnos a cosas que nos generan frustración y estrés. El seguir al rebaño para hacer lo que todos hacen puede funcionar a...
Sobrecualificado y no reconocido, ¿te suena? Las estadísticas dicen que 4 de cada 5 profesionales no se sienten comprometidos con su trabajo, el 87% concretamente. No estar comprometidos con sus trabajos y no saber ponerse en valor suelen ir de la mano. De ahí que...
El poder de tus pensamientos Tus pensamientos determinan tu vida, quién eres, lo que haces y lo que te pasa. Tus pensamientos tienen un gran poder sobre ti, tanto los positivos como los negativos. Por eso la clave está en alimentar los positivos y minimizar los...
La frustración laboral crónica Reinventar tu relación con el trabajo no es fácil si no tienes otra referencia diferente al bucle de tu rutina diaria. Y en caso de frustración crónica laboral, el primer paso es interrumpir el proceso de rumiación interior, negativo...
El reto de elegir Decidir es duro, significa elegir entre distintas opciones, que a su vez implica renunciar a unas cosas para quedarse con otras, y renunciar siempre duele. Duele desapegarse de cosas en general y de decir no. Sin decisiones no somos nada. En la vida...
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