El vicio del cursillismo Parece que la receta más extendida cuando las cosas vienen mal dadas es seguir reciclándote con nuevos cursos, formaciones, masters especializados y programas ejecutivos. Más de lo mismo, más inversión, más tiempo, más expectativas, más...
El bucle de no hacer lo que sabes que tienes que hacer No hacer lo que se supone que tenemos que hacer simplemente porque no hay ganas, es frustrante y mina nuestra autoestima. Procrastinar hace daño, demasiado si se sostiene en el tiempo como la huida a una realidad...
Vivimos en la época de los estímulos permanentes, ruido y objetos brillantes que nos distraen de lo que se supone que tenemos que hacer para dedicarnos a cosas que nos generan frustración y estrés. El seguir al rebaño para hacer lo que todos hacen puede funcionar a...
Sobrecualificado y no reconocido, ¿te suena? Las estadísticas dicen que 4 de cada 5 profesionales no se sienten comprometidos con su trabajo, el 87% concretamente. No estar comprometidos con sus trabajos y no saber ponerse en valor suelen ir de la mano. De ahí que...
El poder de tus pensamientos Tus pensamientos determinan tu vida, quién eres, lo que haces y lo que te pasa. Tus pensamientos tienen un gran poder sobre ti, tanto los positivos como los negativos. Por eso la clave está en alimentar los positivos y minimizar los...
La frustración laboral crónica Reinventar tu relación con el trabajo no es fácil si no tienes otra referencia diferente al bucle de tu rutina diaria. Y en caso de frustración crónica laboral, el primer paso es interrumpir el proceso de rumiación interior, negativo...
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